Sorgeprocessen

Jag har vetat det hela våren, att det skulle ske, att dagen skulle komma när Steve Carell skulle göra sitt sista avsnitt som Michael Scott i The Office.

Idag sänds just det avsnittet i USA.

The Office är ju som bekant en av mina favoritserier och Michael Scott är en av huvudkaraktärerna så ni kan ju bara föreställa er hur tomt det kommer bli. Jag har inte riktigt vetat hur jag ska hantera detta och den enda känsla som kan beskriva hur det känns är SORG.

Människor som går igenom en sorgeprocess kan se olika ut hos olika personer men man talar ofta om olika faser i denna process. Jag tänker att det är lika bra att jag försöker gräva i min egen sorgeprocess för att komma ur den snabbare.

Chockfasen
Jag minns när jag fick reda på det. Jag kunde inte ta till mig vad som hade hänt. Jag blev som paralyserad.

Reaktionsfasen
Till slut försökte jag ta till mig budskapet. Jag kunde inte finna någon mening med det och frågade mig själv "varför?" I den här fasen kan man som sörjande använda sig av så kallade försvarsmekanismer, även jag, flera stycken faktiskt. Till exempel;
Förnekelse- jag fattade vad som skulle hända men vägrade acceptera
Isolering- Jaghar kunnat prata om det här men jag kan inte känna något inför det
Bortträngning- Jag har glömt det, trängt bort bilden av det som ska hända

Bearbetningsfasen
Nu när jag faktiskt står inför detta faktum så kanske jag ändå börjar förstå. Det kommer nog vara jobbigt en tid fram över, från ett halvår upp till tre år. Någon gång ibland kanske jag kan blicka mot framtiden. Men jag försöker nu iaf acceptera verkligheten som den är nu.

Michael Scott, jag kommer att sakna dig!